Tusza nie pozwalała jej zajmować się córką, dlatego zrzuciła aż 45 kg! Młoda mama wygląda teraz oszałamiająco

Intagramerka przeszła niesamowitą metamorfozę. Chciała schudnąć dla swojej córki, potem zakochała się w siłowni, a teraz bierze udział w konkursach piękności!

Christine Carlos na wadze zaczęła przybierać jeszcze gdy była nastolatką. W 2007 r. już jako dorosła kobieta urodziła córeczkę, przez co jej waga jeszcze bardziej wzrosła.

Jako mama 5 letniej dziewczynki ważyła ponad 100 kilogramów i zaczęła mieć problemy z opieką nad córeczką. Szybko się męczyła i dostawała zadyszki. Dlatego postanowiła zrzucić zbędne kilogramy. 

Christine postanowiła zmienić swój wygląd

Chciałam być w dobrym stanie dla mojej dorastającej córki. Czułam, że muszę to zrobić, by mieć kontrolę nad sobą - czytamy na jej Instagramie.

Pracę nad swoim ciałem rozpoczęła w czerwcu 2012 r. i od tamtego czasu schudła ponad 45 kg. 

Sekret diety Christie

Christine zaczęła od drobnych zmian w codziennej diecie. Zmniejszyła ilość przyjmowanych węglowodanów, a ciężkie smażone dania zastąpiła posiłkami składającymi się głównie z warzyw. Jeden dzień w tygodniu pozwalała sobie na odstępstwo od diety, np. burgera z frytkami, co pozwoliło zaspokoić jej głód na niezdrowe posiłki w pozostałe 6 dni tygodnia. Dietę uzupełniała sporymi ilościami wody - wypijała nawet 3,5 litra dziennie. 

METAMORFOZA CHRISTIE. ZOBACZ ZDJĘCIA PRZED I PO>>>

Poza dietą instagramerka w codzienny rytm dnia włączyła również ćwiczenia. Zaczynała od 45 minut treningu cardio na bieżni, który wykonywała 6 dni w tygodniu. Potem pomógł jej trener personalny, który rozplanował dietę kobiety i ułożył plan treningowy. 

Teraz młoda mama może pochwalić się nie tylko szczupłym, ale i wysportowanym ciałem. Christine bierze udział w konkursach piękności oraz miss w bikini. Spełnia kolejne swoje cele i marzenia, motywując innych do działania i pracy nad sobą.

KJ

Więcej o:
Komentarze (8)
Tusza nie pozwalała jej zajmować się córką. Przeszła metamorfozę i zrzuciła 45 kg
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • Gość: Justyna

    Oceniono 12 razy 6

    Na 4 komentarze - 3 negatywne. Zastanowcie sie nad soba ludzie. Jak ktos gruby to zle bo swinia, niezdrowo itd. Jak schudnie to tez zle bo biega na silownie zamiast sie dzieckiem zajac.

  • Gość: mania

    Oceniono 12 razy 6

    i znów - zamiast zajmować się dzieckiem zajmuje się sobą i cykaniem sobie fotek... z punktu widzenia dzieciaka NIC się nie zmieniło :((

  • Gość: Gość

    Oceniono 10 razy 4

    A mnie się podoba, super dziewczyna. Podziwiam za wytrwałość i samodyscypline. Też bym tak chciała wyglądać i umieć sobie odmówić różnych niezdrowych przekąsk.

  • Gość: 987665411

    Oceniono 6 razy 2

    Kolejna ista madka z siłowni. Już noe chce mi się wchodzić na plotka piszecie o nikim.

  • Gość: zawsze szczupły 40 latek

    Oceniono 1 raz 1

    a skóra z brzucha pewnie się sama skurczyła jaaaaa jasne.............. jak widze na ulicy takie tuczniki obtłuszczone to na wymioty mi się zbiera........ obrzydzajace .... mnie żreć tłuste świnie...a więcej ruchu......

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX