Shakira po ciąży szybko wróciła do perfekcyjnej sylwetki. Miała swoje triki. Wiemy, jakie ćwiczenia wykonywała

Ciało Shakiry jest podziwiane nie tylko przez mężczyzn ale i przez kobiety. Wspaniała figura jest godna pozazdroszczenia. Piosenkarka udostępniła nagrania ze swoich treningów.

Powrót do formy sprzed ciąży to nie lada wyzwanie, ale dla chcącego nic trudnego. Doskonałym przykładem jest Shakira, która po urodzeniu dwóch synów bez problemów powróciła do dawnej sylwetki.

Artystka jest teraz w trakcie przygotowań do nadchodzącej trasy koncertowej. Na scenie będzie w ciągłym ruchu, więc już jest w trakcie treningów, żeby w pełni zadowolić publiczność.

Wokalistka udostępniła nagrania, na których pokazuje, jakimi ćwiczeniami zapracowała na figurę niemal 20-latki. Ćwiczenia wydają się proste i łatwe do powtórzenia w zaciszu własnego domu.

Shakira przyznała, że w powrocie do formy pomogła jej zumba.

Ćwiczyłam zumbę przez całą ciążę. To pozwoliło mi nie przybrać zbytnio na wadze (...) Jestem bardzo dumna z mojej pupy-wyznała w wywiadzie dla "SELF"

Dlaczego Joanna Krupa ciągle patrzyła w dół? To kreacja wysokiego ryzyka. Oczywiście pokazała BARDZO dużo

MT

Więcej o: