Tamara Arciuch szybko zrzuciła kilogramy po ciąży. Jaki jest sekret jej świetnej figury? Możecie to zrobić same w domu

Tamara Arciuch w wywiadzie zdradza, jak dba o swoją sylwetkę. Mówi, że preferuje sporty "podłogowe", czyli takie, które można wykonywać samemu w domu.

Tamara Arciuch to utalentowana aktorka i mama trójki dzieci. Najmłodszą córeczkę Nadię urodziła w listopadzie ubiegłego roku, a już 3 miesiące później chwaliła się nienaganną figurą w kostiumie kąpielowym. Jak udało jej się w tak szybkim tempie zrzucić pociążowe kilogramy? Zdradziła to w rozmowie z portalem przeambitni.pl.

Nie lubię sportów ekstremalnych, nie umiem biegać, nie umiem się do tego zmusić.

W takich sportach łatwo nabawić się kontuzji. Poza tym zazwyczaj za bardzo rzeźbią one mięśnie, które nie są aż tak pożądane dla większości kobiet. Aktorka preferuje lżejsze, tonizujące ćwiczenia.

Uprawiam tzw. ćwiczenia podłogowe. Czyli trochę jogi, trochę ćwiczeń z trenerką ogólnorozwojowych. 

Do jakiego gadżetu ostatnio przekonała się aktorka? Sprawdźcie w wideo!

SW

Więcej o: