Jak Julia Wieniawa dba o sylwetkę? Zdradziła swoje sposoby. Ćwiczenia i dieta to nie wszystko

Julia Wieniawa ma bezbłędną figurę i ciężko na nią pracuje. Na Instagramie zdradziła swój przepis na sukces. To nie tylko wyrzeczenia.

Julia Wieniawa pochwalić się może nienaganną sylwetką. Aktorka zmaga się jednak z niedoczynnością tarczycy, przez co trudno jest utrzymać wagę i tak piękne ciało. Zdradziła jednak kilka swoich sposobów, które może wdrożyć do swojego życia - od zaraz! - każda kobieta.

Jak Julia Wieniawa dba o sylwetkę?

Julia Wieniawa została zapytana przez jedną z fanek na Instagramie jakie ma rady, jeśli ktoś chciałby mieć podobną figurę co ona. Oczywiście nie każdy ma tyle szczęścia, ale w przypadku Julii Wieniawy szczęście to nie wszystko. Aktorka, która sama przyznała niegdyś, że choruje na niedoczynność tarczycy, musi dbać o swoje ciało z jeszcze większym zaangażowaniem, żeby efekty nie poszły na marne.

Jak wspomniała sama Julia, podstawą w przypadku tej choroby jest regularne przyjmowanie leków. Ale oczywiście nie tylko. Wieniawa ma kilka bardzo prostych do zastosowania rad, które może wdrożyć do swojego życia każda z nas.

Prawie codziennie ćwiczę, nie jem glutenu, który rozpycha i staram się trzymać diety. Mnóstwo wyrzeczeń, ale efekty widzę. Dobra jest też ciepła woda z cytryną rano na czczo!

Niby nic, a jaki efekt. Ale nie samymi wyrzeczeniami Julia Wieniawa żyje, bo czym byłoby takie życie. Aktorka raz w tygodniu robi sobie tzw. "cheat day" - czyli dzień, w którym żadna dieta nie obowiązuje, prócz diety "zjedz co lubisz dla przyjemności".

Cheat day na restauracje lub słodkości robię sobie raz w tygodniu i mi to wystarcza :) - napisała.

To jak, spróbujecie żyć jak Julia Wieniawa?

Więcej o:
Komentarze (26)
Jak Julia Wieniawa dba o sylwetkę? Zdradziła swoje sposoby. Ćwiczenia i dieta to nie wszystko
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • Gość: Matuszek Giappetto 500+

    Oceniono 13 razy 11

    doktor Wieniawa ...uff zbawienie !

  • Gość: Malgosia

    Oceniono 14 razy 4

    Kto marzy o wzroście 1,50 w kapeluszu i głowie dwa razy większej od reszty ciała ? Chyba redaktor pomylił celebrytki w artykule ;) on atest poprostu szczupła, ale aseksualna. Zreszta to jeszcze dziecko jej ciało się nadal zmienia

  • cooltras

    Oceniono 3 razy 3

    O co ta Pani musi dbać???ona jest w takim wieku,że praktycznie nie robiąc nic, każda nastolatka ma podobną figurę. Tylko jelenie z gimnazjum się na to łapią

  • Gość: Werka

    Oceniono 9 razy 3

    Profil twarzy ma taki zaokrąglony, ze śmiało mogę jej nadać ksywę „księżycowa „ 🙈🙈

  • Gość: Majka

    0

    sama dbam szczególnie o wygląd mojej sylwetki, dlatego od pewnego czasu jestem na diecie z cateringu dietetycznego Tummy Heaven no i szczerze widze ogromną zmianę! w końcu pozbyłam się cellulitu z nóg

  • Gość: GdzieWesele.pl

    0

    Ona to ma dopiero pomysł na życie :)

  • Gość: Jap

    Oceniono 2 razy 0

    To nie jest kruszynka. Zawsze bedzie na diecie by wygladac chocby srednio

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX