Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg. Udało jej się to w zaledwie 5 tygodni. Efektami pochwaliła się na fanom. 'Jak pani to zrobiła?!'. Opisała dietę

Katarzyna Skrzynecka pochwaliła się na Instagramie, że udało jej się zrzucić 10 kg. Uznała, że od pięciu lat miała nadwagę 16-18 kg i postanowiła z tym zawalczyć. Podzieliła się z fanami, jak tego dokonała i na czym opiera się jej dieta.
Katarzyna Skrzynecka Katarzyna Skrzynecka Instagram.com/ katarzyna_skrzynecka

Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg

Katarzyna Skrzynecka od 5 tygodni jest na diecie. W tym czasie schudła aż 10 kg. Nie ukrywa, że bardzo się cieszy. Jak przyznała, najbardziej widać to po ramionach, nogach i "po smuklejszej paszczęce".

Katarzyna Skrzynecka Katarzyna Skrzynecka Instagram.com/ katarzyna_skrzynecka

Katarzyna Skrzynecka w połowie drogi

Jak przyznała, to dopiero połowa drogi. W planach ma pozbycie się kolejnych 10-ciu zbędnych kilogramów. Aktorka zrobiła sobie detoks wegański, jednak nie ukrywa, że nie jest łatwo. Wszystko przez to, że kocha mięso i na diecie musiała zrezygnować z ulubionych produktów.

To zaledwie połowa drogi. I niełatwo. Detoks wegański bardzo skuteczny i wyprowadza z różnych kłopotów zdrowotnych. Ale MIĘSOŻERCOM jak ja, która kocham chude mięso, ryby, owoce morza, jajko i mleko... baaardzo tęskno wytrzymać rzetelnie CAŁKOWICIE BEZ tych produktów - napisała.
Katarzyna Skrzynecka Katarzyna Skrzynecka Instagram.com/ katarzyna_skrzynecka

Marzenia o końcu diety

Nie może się doczekać, aż osiągnie wymarzony cel. Wtedy stopniowo będzie wprowadzać do jadłospisu produkty, z których teraz musiała zrezygnować.

Powoli mentalnie i temperamentem zamieniam się w lamę (zwierzę lamę), a zawsze byłam babą piorun. Ale daję radę. Gdy wytrwam i osiągnę założony cel -20! Może osiągnę... Wówczas powoli i stopniowo powrócą chude mięsa, ryby, jajko i chude mleko z obniżoną zawartością laktozy - dodała.
Katarzyna Skrzynecka Katarzyna Skrzynecka Fot. katarzyna_skrzynecka/instagram

Katarzyna Skrzynecka - z czego jeszcze zrezygnowała?

Internauci w komentarzach gratulują jej sukcesu. Dopytują też o szczegóły jej diety:

Zero pieczyw, zero jakichkolwiek produktów mącznych, zero cukru, zero mięsa, zero mleka, zero serów i nabiału, zero jajek, zero ryb i owoców morza. Czyli wszystkiego , co baaardzo lubię prócz słodyczy i pieczyw bez których żyję ZAWSZE - odpowiedziała.

Za to wprowadziła do swojego jadłospisu warzywa w każdej postaci. Zajada się sałatami, zupami na wywarze ze świeżej włoszczyzny. Oprócz tego przygotowuje warzywa na parze. Czasami sięga też po konkretne owoce:

Spośród owoców wyłącznie grapefruit. Czasem wyjątkowo kilka świeżych truskawek lub malin - wylicza.
Katarzyna Skrzynecka z rodziną Katarzyna Skrzynecka z rodziną Instagram.com/ katarzyna_skrzynecka

Katarzyna Skrzynecka zbiera gratulacje

Fani Katarzyny Skrzyneckiej chwalą jej nowy wygląd i gratulują wytrwałości.

Brawo dla Pani. Super osiągnięcie! Życzę dotrwania do założonego efektu.
Baardzo widać! Pięknie.
Gratulacje, ślicznie Pani wygląda. Wytrwałości - piszą.
Katarzyna Skrzynecka w lipcu i maju Katarzyna Skrzynecka w lipcu i maju Instagram.com/ katarzyna_skrzynecka

Katarzyna Skrzynecka - metamorfoza

Porównaliśmy aktualne zdjęcie Katarzyny Skrzyneckiej z tym, które zrobiono jej w maju. Nie da się ukryć, że mocno zeszczuplała.

Katarzyna Skrzynecka Katarzyna Skrzynecka Instagram.com/ katarzyna_skrzynecka, KAPIF.pl

Katarzyna Skrzynecka - metamorfoza

Jeszcze większą różnicę widać pomiędzy tym, jak Katarzyna wygląda obecnie, a jak prezentowała się w lutym.

Katarzyna Skrzynecka Katarzyna Skrzynecka Instagram

Katarzyna Skrzynecka - zmiana na zawsze?

Niestety, wielu zastanawia się nad tym, czy po zakończeniu diety nie dopadnie ją efekt jo-jo. A Wy jak myślicie?

Więcej o:
Komentarze (170)
Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg. Udało jej się to w zaledwie 5 tygodni. Efektami pochwaliła się na fanom: Jak pani to zrobiła?! Opisała dietę
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • Gość: gucia

    Oceniono 80 razy 78

    Jeszcze niech zmieni stylistę i makijażystkę to zawstydzi niejedną dwudziestolatkę.

  • Gość: Opalnysa

    Oceniono 76 razy 54

    Dziwię się że jej mąż jako specjalista bądź co bądź pozwolił na taką dietę.. Za jakiś czas będą uszkodzenia nerek i innych narządów. Nie stosuje się diet bo to mit. Wystarczy po prostu nie zryj tyle już. Unikaj cukru, oleju palmowego i przetworzonych produktów . No i ruch oczywiście . Sprawdzone na sobie a mam 44lata i wygladam lepiej niż małolaty. Ta niby dieta wegańska spowoduje oczywiście chwilowy spadek wagi a potem problemy zdrowotne i efekt jojo. Bzdura totalna z kolorowych gazet. Szczuplosc to styl życia a nie dieta na chwilę

  • Gość: Kama

    Oceniono 51 razy 41

    Bardzo lubię panią Kasie , ponieważ to niezwykle pozytywny człowiek. Życzę dużo zdrowia i wytrwałości. Na razie efekty super. A negatywne komentarze piszą, zazdrosne dwudziestoletnie grubaski, którym się nie chce wziąć za siebie:-)

  • Gość: dieta

    Oceniono 37 razy 25

    bez pieczywa i słodyczy była taka gruba ? niemożliwe. to nie mięso tuczy tylko węglowodany. za szybko chudnie , będzie pożerać po wygłodzeniu , powinna białko jakieś jeść. ja schudłam sporo , powoli jem mięso i warzywa. nigdy nie chodzę głodna. wystarczy węglowodany wywalić. trochę węglowodanów jest w warzywch i owocach i wystarczy.

  • Gość: Ala

    Oceniono 42 razy 24

    Będzie efekt jojo, zbyt szybka i niezdrowa utrata wagi niestety taki efekt powoduje.

  • Gość: ewa

    Oceniono 31 razy 23

    jojo jak ją po tej diecie dopadnie to będzie 95 kg ważyć...niestety :(

  • Gość: Oko

    Oceniono 25 razy 21

    Bez pieczywa a nie "pieczyw". To rzeczownik niepoliczalny występujący tylko w liczbie pojedynczej.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX