Tak Russell Crowe wyglądał jeszcze 3 lata temu. A dziś bardziej przypomina nam Freda Flintstone'a niż 'Gladiatora'

Aktor przybrał na wadze, ale jego ubiór jeszcze to podkreślił. Przyznajemy, nie zawsze trzeba zakładać garnitur i być eleganckim, ale te sportowe buty w zestawieniu z niedopasowanymi jeansami nie dodawały Crowe'owi seksapilu.

Crowe zdaje sobie sprawę z tego, że "się zaokrąglił" i zapewnił na swoim Twitterze, że już dba o powrót do formy. Nie tracił ani chwili i ćwiczył w czasie wizyty w Korei.

Mój pierwszy w życiu trening w Korei. 11 km na rowerze, podciąganie na drążku, przyciąganie linki, podciąganie sztangi, triceps i przepłynięcie kilki długości basenu - wymieniał nazwy ćwiczeń na Twitter.com.

Twitter.com/russellcrowe

Niekorzystny wygląd podkreślała długa broda i - nie będziemy owijać w bawełnę - straszna fryzura. Trudno uwierzyć, że Crowe zmienił się tak zaledwie w ciągu 3 lat. Przypomnijmy, że w zeszłym roku skończył 50 lat. Z drugiej jednak strony, jest niemal rówieśnikiem 53-letniego George'a Clooneya. Nic więc dziwnego, że wraca teraz do zgrabniejszej sylwetki - w końcu tytuł "Gladiatora" zobowiązuje.

W Korei Południowej Crowe zaprezentował swoją pokaźną i siwą brodę. Taki zarost dodał mu niestety co najmniej 10 lat.

Luźna bluza nie maskowała brzucha niegdysiejszego "Gladiatora".

Jeszcze w grudniu 2012 roku Crowe wyglądał świetnie. Trudno uwierzyć, jak wiele daje krótki zarost i estetyczna fryzura.

W grudniu zeszłego roku na premierze filmu w Sydney, aktor zaprezentował się w garniturze i efekt był o wiele lepszy. Wyraźnie było jednak widać, że jego sylwetka stała się pełniejsza.

To nie pierwsza tak spektakularna metamorfoza aktora. Kiedy w czerwcu 2011 roku świat obiegły te zdjęcia, media były poruszone. Aktor w 2008 roku przytył 40 kg do roli w filmie "W sieci kłamstw" z 2008 roku, donosił Hellomagazine.com. Co zrobił, by nabrać ciała?

Wszystko, co muszę zrobić, to jeść cheeseburgera na śniadanie - mówił, czytamy Mensjournal.com.

Jednak po roli nie wrócił do szczupłej sylwetki, a jego waga wciąż rosła. W 2011 roku zdecydował się na radykalne środki i efekt robił wrażenie!

Russell Crowe pokazał, że potrafi błyskawicznie schudnąć - już 1,5 roku później po sporym brzuchu nie było śladu. Crowe rozpoczął wtedy trwający 105 dni trening. Poinformował o nim na Twitterze. Zaczął od jazdy na rowerze.

Pierwsza przejażdżka od dłuższego czasu. Ból nóg, ból d*py, ale jutro i następnego dnia będzie jeszcze gorzej. 28 km, nieduża rzecz, ale dobra na początek - pisał.

Rozpoczął także dietę złożoną z 2400-2600 kalorii łącznie z napojami. Aktor wyznał szczerze jednemu z użytkowników na Twitterze, że dopadł go efekt jojo.

Jeśli przestaję ćwiczyć, moje ciało próbuje powrócić do swojej najcięższej wagi - napisał.

W 2011 roku aktor nie tylko był pełniejszy - podobnie jak teraz, nosił spory zarost i dłuższe włosy.

W naszej redakcji aktualny wygląd Crowe'a skojarzył nam się z Fredem Flintstonem, w którego rolę wcielał się pocieszny i sympatyczny skądinąd, John Goodman.

I dla przypomnienia, tak Crowe wyglądał w swoim największym hicie "Gladiator" z 2000 roku. Do tej roli, która przyniosła mu Oscara, schudł prawie 20 kg i wyrzeźbił klatę. Metamorfoza robiła tym większe wrażenie, że rolę w filmie przyjął tuż po zagraniu w "Informatorze" ", do którego z kolei musiał przytyć 23 kg. Aktor wybrał dietę, która wspomagała spalanie kalorii.

Spożywał od 6 do 8 posiłków z chudego białka, złożonych i zdrowych tłuszczów, które przyspieszyły metabolizm. Wybrał bogate w błonnik owoce i warzywa, aby kontrolować swój apetyt i starał się spożywać 1 gram białka na kilogram masy ciała, aby zmaksymalizować masę mięśniową - czytamy na Mensfitness.com.

Poza tym Crowe ćwiczył i nauczył się walki mieczem. Niestety, rola w "Gladiatorze" miała też skutki uboczne.

Z powodu wypadków na planie, złamał kość w stopie i biodrze, miał kilka szwów na twarzy i stracił czucie w prawym palcu wskazującym - po tym jak został trafiony mieczem - czytamy czytamy na Mensfitness.com.

Mamy nadzieję, że teraz aktorowi uda się odzyskać zgrabną figurę bez żadnych obrażeń.