Aktorzy z 'Klanu' cały czas walczą z dodatkowymi kilogramami. Kto przytył, a kto mocno schudł?

Serial 'Klan' oglądamy od 1997 roku. Widzimy, jak zmieniają się aktorzy i ich waga. Zobacz, którzy bohaterowie telenoweli schudli, a którym przybyło parę kilogramów.
Małgorzata Ostrowska-Królikowska. Małgorzata Ostrowska-Królikowska. Kapif

Małgorzata Ostrowska-Królikowska

Małgorzata Ostrowska-Królikowska sama przyznaje, że jej waga bardzo się waha. Aktorka nie przejmuje się dietą i odchudzaniem tak bardzo, jak kiedyś.

Odkąd mam rodzinę, nie mam do tego absolutnie głowy! Nie zniosłabym katowania się jedzeniem dietetycznym lub wegetariańskim. Mąż też jest temu przeciwny. Po kolejnych porodach zawsze tyłam, ale rodziłam naturalnie i szybko dochodziłam do dawnej wagi. Przy narodzinach najmłodszego dziecka były jednak komplikacje, miałam cesarskie cięcie. No i teraz czuję, że jest mnie ciągle za dużo...  A tak w ogóle to jestem jak kameleon, który zmienia nie kolor, lecz ciężar ciała: raz jestem gruba, raz w sam raz. Dawniej często dzwonili do mnie dziennikarze z prośbą, żebym opowiadała im o dietach. A ja, aby schudnąć, po prostu uruchamiam silną wolę - powiedziała portalowi superlinia.pl.

Dla aktorki bardzo ważna jest aktywność fizyczna.

Lada chwila zacznę z córkami chodzić na basen i pływać. Zaaplikuję sobie masaże i bicze wodne. Będę też intensywnie ćwiczyła w domu. I szczotką masowała całe ciało, żeby nie wiotczało, gdy schudnę. I to jest mój osobisty sposób na pozbywanie  się zbędnych kilogramów.

Małgorzata Ostrowska-KrólikowskaKapif

Małgorzata Ostrowska - Królikowska i dzieckoKapif

Małgorzata Ostrowska - Królikowska i Paweł KrólikowskiKapif

Agnieszka Kaczorowska Agnieszka Kaczorowska Kapif

Agnieszka Kaczorowska

Agnieszka Kaczorowska od dziecka uprawia taniec towarzyski. Niestety przerwa w treningach sprawiła, że młoda aktorka mocno się zaokrągliła. Jak Wam się podoba "Bożenka z Klanu" w takiej kobiecej wersji?

Agnieszka KaczorowskaKapif

Agnieszka KaczorowskaKapif

Agnieszka KaczorowskaKapif

Kaja Paschalska Kaja Paschalska KAPIF

Kaja Paschalska

Kaja Paschalska przeszła w serialu jedną z najbardziej spektakularnych metamorfoz. Aktorka bardzo wyszczuplała. Swoją figurę zawdzięcza przede wszystkim ćwiczeniom.

Prowadzę dość aktywny tryb życia i szczerze powiedziawszy wolę zjeść ulubionego hamburgera i później trochę więcej poćwiczyć niż odmawiać sobie wszystkiego. Chociaż nie ukrywam że mam "zrywy" zdrowego odżywiania raz na jakiś czas i zazdroszczę ludziom którzy są w stanie systematycznie takich diet przestrzegać - powiedziała w wywiadzie dla ofeminin.pl.

Kaja PaschalskaKapif

Kaja Paschalska Kapif

Paulina Holtz Paulina Holtz Wbf

Paulina Holtz

Paulina Holtz zawsze była szczupła i dbała o linię. Zdrowo się odżywiała i uprawiała sport. Po urodzeniu pierwsze córki dosyć szybko traciła dodatkowe kilogramy, a teraz gubi nadwagę po drugiej ciąży. Aktorka nie przytyła dużo, ponieważ nawet podczas ciąży prowadziła aktywny tryb życia.

Moja aktywność fizyczna to przede wszystkim pływanie, ćwiczenia w basenie, głównie w trosce o kręgosłup, z którym miewam kłopoty. Dużo chodzę i jeżdżę na rowerze. Wkrótce jednak będę musiała zrezygnować z roweru. Wiadomo, że nadmiernego wysiłku trzeba unikać. Dlatego kupiłam w sklepie internetowym dwie płyty DVD z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży i na późniejszy okres, dla mamy z dzieckiem - mówiła parę lat temu aktorka dla portalu superlinia.pl. - W moim przypadku, jeśli waga za bardzo pójdzie w górę, najskuteczniejsza jest uniwersalna dieta "JP", czyli jedz połowę. Chętnie też korzystam z porad Michela Montignaca, zawartych w  książce "Jeść, aby schudnąć". Jego dieta nie wymaga niewolniczego trzymania się konkretnych przepisów. To sposób odżywiania, polegający na wykluczeniu z diety białej mąki, cukru oraz skrobi i niełączenia w jednym posiłku niektórych produktów. Nie trzeba liczyć kalorii i gdy się tak jada, nie odczuwa się głodu.

Paulina Holtz Kapif

Anna Powierza Anna Powierza Wbf

Anna Powierza

Aktorce przybyło parę kilogramów. W walce z nadwagą pomaga jej podobno jednodniowa dieta oczyszczająca, podczas której pije dużo soków z owoców i warzyw. Powierza zmieniła nie tylko rozmiar ubrań, ale i kształt nosa, który był jej wielkim kompleksem.

Widziałam w telewizji kilka moich ujęć, które byłyby przepiękne, gdyby ten nosek był inny. Aż wreszcie pomyślałam sobie, że chciałabym coś zmienić. Kobiecie najłatwiej jest zmienić fryzurę. Ale nie mnie, bo ja swoje włosy kocham i na razie nie zamierzam ich obcinać ani farbować. Jedyne, co mi pozostało, to nos. Bo jeśli zmieniać, to coś, co jest niedoskonałe - powiedziała dla kobieta.onet.pl.

Anna PowierzaKapif

Anna PowierzaKapif

Maria Niklińska Maria Niklińska Kapif

Maria Niklińska

Piękna aktorka przyznaje, że kocha jeść. Nie lubiła się odchudzać, dlatego kilka lat temu ważyła parę kilo więcej. Teraz Niklińska bardziej dba o swoje ciało. Dieta? W żadnym wypadku. Aktorka woli się poruszać niż odmawiać sobie ulubionych przekąsek. Zapisała się nawet do Piotra Łukasiaka - osobistego trenera gwiazd, który pomógł jej zmobilizować się do ćwiczeń. Na efekty nie trzeba było długo czekać.

Nie jestem fanką stosowania różnego rodzaju diet - wyznała aktorka portalowi swiatseriali.pl. - Nigdy się nie odchudzałam, bo za bardzo kocham jeść. Nie mam w domu wagi, więc nawet nie wiem dokładnie, ile ważę. Stwierdziłam, że wolę więcej się poruszać, nie wyrzekając się przy tym ulubionych smakołyków. Jedyne, na co zwracam uwagę, to aby moje żywienie było zdrowe. Ze słodyczy sięgam tylko po czekoladę. Zresztą, moim zdaniem, najważniejszy jest umiar i zdrowy rozsądek.

Maria NiklińskaKapif

 

 

Maria Niklińska, cętki, zara, tvnWBF



Czytaj więcej na http://www.swiatseriali.pl/seriale/klan-380/news-kocham-jesc,nId,310761?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
Justyna Sieńczyłło. Justyna Sieńczyłło. Kapif

Justyna Sieńczyłło

Justynie Sieńczyłło przybyło parę dodatkowych kilogramów, ale aktorka nadal wygląda znakomicie. Jak to robi?

Nie pokusiłabym się o udzielanie komuś rad, co robić, żeby schudnąć. Wypróbowałam w życiu kilka diet, z różnym skutkiem. Trzeba biegać po sklepach w poszukiwaniu składników, liczyć kalorie, ważyć produkty, pilnować kolejności posiłków. To nie dla mnie - - mówi dla portalu superlinia.pl. - Staram się sobie zbytnio nie dogadzać. Uważam na to, co jem. Trzymam się kilku zasad, prostych, a jak się okazało, bezcennych. Unikam tłuszczy zwierzęcych, pochłaniam za to duże ilości owoców i warzyw. To wspaniałe zapychacze! Uważam jednak, że najlepszym sposobem na odchudzanie jest praca. Nigdy tak dużo nie biegałam, jak przy budowie teatru Kamienica, który tworzy mój mąż Emilian Kamiński. Pracując, zapomina się o jedzeniu. Supermetoda, polecam!

Aktorce zdarza się niestety podjadać w nocy, z czym cały czas walczy.

Często gram wieczorne spektakle. Kiedy wracam do domu około 22.00, chętnie bym coś zjadła! Męczę się niemiłosiernie. Kładę się, ale nie zawsze mogę zasnąć. Wstaję. Sięgam po owoce, na przykład pomarańcze, które uwielbiam. Czasem, niestety, to nie wystarcza. I zjadam kawałek kiełbasy.

Justyna Sieńczyłło Kapif

Izabela Trojanowska, 2004. Izabela Trojanowska, 2004. Kapif

Izabela Trojanowska

Izabela Trojanowska raz tyje raz chudnie, co widać zwłaszcza na jej twarzy.

Izabela Trojanowska, 2010Kapif

58-letnia aktorka w 2012 roku nieco się zaokrągliła, jednak zbędne kilogramy zrzuciła w trakcie wakacji na Majorce, na które pojechała z córką.

Delektowałyśmy się głównie miejscowymi przysmakami: grillowanymi rybami, owocami morza i warzywami. Wróciłyśmy o kilka kilogramów lżejsze - powiedziała w Se.pl.

Izabela Trojanowska, 2013Kapif

Andrzej Grabarczyk, 2008. Andrzej Grabarczyk, 2008. Kapif

Andrzej Grabarczyk

Andrzej Grabarczyk gra Jerzego Chojnickiego od początku serialu, czyli 1997 roku.

Andrzej Grabarczyk, 2010Kapif

Zawsze mógł się poszczycić pokaźnym mięśniem piwnym, który teraz jakby nieco się zmniejszył.

Andrzej GrabarczykKapif

Agnieszka Kotulanka, 2006. Agnieszka Kotulanka, 2006. Kapif

Agnieszka Kotulanka

Widzowie mogą oglądać Agnieszkę Kotulankę też od początku trwania serialu. Z biegiem lat aktorka nieco się zaokrągliła. Ostatnio media huczały od plotek o jej problemie z alkoholem. Aktorka trafiła do szpitala, jednak jej postać na razie nie zniknie z serialu.

Postać Krystyny Lubicz zostanie wywieziona do USA na operację. Nie szukamy nowej aktorki - wątek zostanie póki co zawieszony. Odwiedzaliśmy Pani Kotulankę w szpitalu i wszystko wskazuje na to, że jest na dobrej drodze do powrotu do zdrowia - powiedział scenarzysta serialu, Paweł Karpiński w Fakt.pl.

Agnieszka Kotulanka, 2011Kapif

Więcej o:
Komentarze (6)
Aktorzy z 'Klanu' cały czas walczą z dodatkowymi kilogramami. Kto przytył, a kto mocno schudł?
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • jarek.p

    Oceniono 13 razy 11

    Czikuliiiiiiiiiiiiiinkaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • syfer

    Oceniono 28 razy 6

    A Kotulanka nie jest czasem na odwyku?

  • wilda

    Oceniono 4 razy 2

    Nie powinno się pokazywać takich zdjęć jak Kaja Paschalska przy żelastwie,M.Niklińska po odchudzeniu wygląda starzej, Kotulanka ma faktycznie maślane oczy jakby była na dobrym rauszu.

  • Marco Netti

    0

    dla mnie najsexowniejsza w Klanie jest Kamila,druga Kaja Paschalska,a na 3.miejscu obecna,nowa Beata Borecka czyli Magda Wojcik

  • kerkopithekion

    Oceniono 51 razy -27

    czy naprawdę jest ktoś kto to jeszcze ogląda...?
    osobiście nie widziałam ani jednego odcinka tego tasiemca
    ale wiem że pewna moja pomoc domowa tak z 10 lat temu ogromnie się tym pasjonowała
    gdyby nie takie newsy na tej durnowatej podstronce nie miałabym pojęcia że to jeszcze istnieje

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX