"Jem wszystko, ale..." Ewa Wachowicz zdradziła przepis na szczupłą sylwetkę

Jaką dietę ma prezenterka?

- Dzień zaczynam od świeżo zmielonego siemienia lnianego - to jeden ze składników diety prezenterki.

Ewa Wachowicz od jakiegoś czasu może poszczycić się bardzo zgrabną sylwetką, choć nie zawsze tak było. Prowadząca "Top Chef" świetną figurę zawdzięcza sporemu wysiłkowi fizycznemu i dość specyficznej diecie.

Dbam o siebie, może to jest mało popularne, ale dbam o siebie każdego dnia. Dzień zaczynam od świeżo zmielonego siemienia lnianego, które wypijam ze szklanką soku żurawinowego. Tak jest zawsze. Dbam o siebie jedząc. Jem mądrze i rozsądnie. Jem wszystko, ale nie robię dłuższych przerw między posiłkami jak 2,5 godziny, wypijam dość dużo wody i ćwiczę. Od 4 lat ćwiczę trzy, cztery razy w tygodniu, uprawiam bardzo dużo sportu. Bez aktywności fizycznej nie ma zgrabnej sylwetki, nie ma jasności cery, nie ma zadowolenia, to są endorfiny. Lepiej się czujemy, przyspiesza się metabolizm - powiedziała w rozmowie z Vumag.pl.

Ewa Wachowicz

Prezenterka w rozmowie z Plotek.pl zdradziła też, że jest ogromną fanką zdrowego żywienia. Co znajduje się na jej stole?

To, co w sezonie można dostać na straganach, to co jest najsmaczniejsze. Przywiązuję wagę do sezonowości. Teraz cieszymy się fantastycznymi świeżymi warzywami, jest bogactwo owoców - mówiła we wrześniu w Plotek.pl.

Na jej stole na próżno szukać natomiast niezdrowego jedzenia.

Żadnych fast foodów, niczego, co jest mocno przetworzone - dodała.

Wachowicz jest wielbicielką słodkości, ale potrafi je sobie dozować. Sama je przygotowuje:

Uwielbiam desery, z tym, że staram się raz w tygodniu mieć dzień poświęcony na różne przyjemności, na słodkości, najczęściej jest to sobota lub niedziela, kiedy sama piekę ciasta. Moi przyjaciele najbardziej lubią czekoladowe ciastko z płynącym czekoladowym sercem, szarlotkę, uwielbiają też szybkie desery z serkiem mascarpone, z białej czekolady i z sezonowymi owocami, a także tort bezowy i tort hiszpański - zdradziła w rozmowie z Plotek.pl.

Ewa WachowiczWBF

Posłuchajcie, co jeszcze opowiedziała nam o swojej diecie i dbaniu o sylwetkę.

Vic

Więcej o:
Komentarze (10)
"Jem wszystko, ale..." Ewa Wachowicz zdradziła przepis na szczupłą sylwetkę
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • leoncio

    Oceniono 45 razy 35

    trzeba wziąć pod uwagę że jej główne zajęcie to właśnie dbanie o siebie to raczej ciężko zastosować taką dietę dla robotnika

  • vahoo

    Oceniono 32 razy 20

    Też uwielbiam szarlotkę ...... dodatkowo obłożoną bitą śmietaną . A z Wachowicz super kobieta.

  • browaryr

    Oceniono 20 razy 14

    takie pierdoły o zdrowiu to mogą opowiadać tylko celebrytki-kto ma rano czas wstac,mielic siemie,wydziwiać w kuchni-buła kiełbacha szklanka kompotu z dnia poprzedniego i do roboty-to jest rzeczywistosc.

  • Gość: maciek Król

    Oceniono 4 razy 4

    Program kulinarny Wachowicz najgorszy z możliwych. Ta kobieta szczerzy zęby przez cały program i głupawo się uśmiecha. Głos winien być wyraźny, a kamery winny pokazywać ręce wykonujące czynności przy sporządzaniu potrawy czy ciasta.

  • Gość: renik

    Oceniono 2 razy 2

    bielizna korygujaca czyni cuda i widac ze ja nosi

  • st58

    Oceniono 6 razy 2

    Fajna z Niej " d,,a " , lubię ją .

  • ossa

    Oceniono 42 razy -8

    Dekolt fajny. Ale twarz takiej przaśnej wiejskiej dziołchy. To ulubiony przez Polaków typ urody (Wachowicz, Socha, czy Pietrucha), dlatego pewnie tak lansowany przez media.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX