Te metamorfozy są niewiarygodne. Na ich odmienione sylwetki aż chce się patrzeć!

Zrzucenie zbędnych kilogramów nie jest zadaniem niewykonalnym. Im się udało. Zrobili sobie zdjęcia przed i po schudnięciu i pochwalili się efektami. W wielu przypadkach efekt jest naprawdę imponujący! Sami się przekonajcie, ich przykład może być mocno inspirujący!

alex

Więcej o:
Komentarze (3)
Te metamorfozy są niewiarygodne. Na ich odmienione sylwetki aż chce się patrzeć!
Zaloguj się lub komentuj jako gość
  • lenore

    Oceniono 5 razy 3

    W skrocie: 80% sukcesu to dieta, 20% cwiczenia, najlepiej stosowac obie formy. Przy duzej nadwadze dieta niskoglikemiczna dziala cuda, a z cwiczen aqua aerobik, (a nie Chodakowska) bo ma elementy kardio, modeluje sylwetke i nie obciaza stawow. A im szczuplej tym wiekszy wybor cwiczen, zwykle bieganie jest najbardziej uniwersalne.
    Nie glodzic sie, nie katowac cwiczeniami. Powoli, zdrowo i z pomyslunkiem.

  • woohoo

    Oceniono 1 raz -1

    ehh naprawde im zazdroszcze. Wiem, ze chciec to móc, ale ile i jak cwiczyc? mam chory kregoslup wiec nie wiem jakie cwiczenia a jakich robić nie moge. Wiem, ze trzeba zdrowo jesc ale ile i jak? mam zjesc jablko a za trzy godziny pomarancze i chodzic ciagle glodna hmm

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX