zdrowie

  • O! Oliwa!!!

    O! Oliwa!!!

    Oliwa z oliwek to podstawa diety śródziemnomorskiej - bardzo zdrowej i smacznej. Dieta ta zapewnia zdrowie, ładną sylwetkę i dobre samopoczucie, a przy tym jest różnorodna, smaczna i nie wymaga wielkich wyrzeczeń. Od setek lat oliwa jest ceniona ...

  • Czy wiesz, co jesz? Warzywa w codziennej diecie

    Czy wiesz, co jesz? Warzywa w codziennej diecie

    Jecie je na co dzień. Na kanapkach, w sałatkach i surówkach, a czasem po prostu przegryzacie je między posiłkami. Dziś pierwsze zestawienie warzyw, które pojawiają się jako dodatek do prawie wszystkich potraw. Czy wiecie, jak dobrze wpływają na Wa...