sylwetka - www.plotek.pl

Sekret sylwetki Evy Longorii. To znajduje się w jej jadłospisie

Eva Longora zachwyca sylwetką, którą często eksponuje w sieci. Jaki jest sekret aktorki? Zobaczcie jej jadłospis. Wiemy też, jaki sport trenuje.
- aktorka
- ciało
- dieta
- eva longoria
Sara Boruc chwali się umięśnionym brzuchem. Jej sekret? Ma dwie zasady

Sara Boruc zamieściła na Instagramie nagranie, na którym zaprezentowała płaski brzuch. Przy okazji, wyjawiła, jakie ma sposoby na utrzymanie formy i świetne samopoczucie.
- brzuch
- figura
- instagram
- sara boruc
Zofia Zborowska usłyszała, że przerobiła talię na starym nagraniu. "Byłam wychudzona"

Ostatnio Zofia Zborowska zamieściła w sieci archiwalne nagranie. Jak się okazje, niektórzy zarzucili jej, że nieco przy nim majstrowała. Aktorka odniosła się do spekulacji i postawiła sprawę jasno.
- figura
- instagram
- komentarze
- sylwetka
Melissa McCarthy schudła kilkadziesiąt kilogramów w zadziwiający sposób. "Żadnych sztuczek"

Melissa McCarhty to jedna z gwiazd Hollywood, którą większość kojarzy z filmów komediowych. Wielu zauważyło widoczną zmianę w jej sylwetce. Jak udało jej się schudnąć? Wyjawia sekret.
"Taniec z gwiazdami". Dagmara Kaźmierska pokazała figurę po drakońskich treningach. "Schudłam?"

Dagmara Kaźmierska zapytała fanów na Instagramie, czy udział w "Tańcu z gwiazdami" ją wyszczuplił. Celebrytka zaprezentowała tym samym swoją sylwetkę.
Doda zdradziła sekret płaskiego brzucha. Chodzi o eliminację dwóch składników

Doda zdecydowanie wie, jak dbać o swoją sylwetkę. Piosenkarka od lat utrzymuje formę. Jaki jest jej sekret? To wyeliminowanie dwóch składników z diety.
- dieta
- diety gwiazd
- doda
- sylwetka
62-letnia Beata Kozidrak zachwyca sylwetką. Wyeliminowała z diety tylko jeden składnik

Beata Kozidrak nieustannie koncertuje. Jakiś czas temu postanowiła zadbać o zdrowie i przeszła na dietę. Z jadłospisu wyeliminowała tylko jeden składnik. Dzięki temu świetnie się czuje i obłędnie wygląda.
Żona Krychowiaka szykuje się do zawodów bikini fitness. Znalazła inspirację. Tak chce wyglądać

Żona Grzegorza Krychowiaka opublikowała na swoim instagramowym koncie niecodzienne zdjęcie. Dodała do niego zabawny podpis. Czy rzeczywiście chce właśnie tak wyglądać?
Jakub Rzeźniczak w ogniu krytyki przez zdjęcie na siłowni. "Ale narcyz". Zareagował

Jakub Rzeźniczak opublikował zdjęcie swojej sylwetki i się zaczęło. Opowiedział o swoim treningu i postępach na siłowni. Nie każdy był zachwycony. W komentarzach nie zabrakło krytyki.
Kasia Kowalska zdradziła sekret swojej dobrej kondycji. To spore zaskoczenie

Kasia Kowalska udzieliła ostatnio wywiadu. Piosenkarka uchyliła rąbka tajemnicy i opowiedziała o swoim sposobie na dobrą kondycję. Czemu ją zawdzięcza? Znamy odpowiedź.

Sylwia Bomba zdradziła sekret swojej figury. Jak na co dzień dba o sylwetkę? "Już nie wyrabiam"

Sylwia Bomba aktywnie działa w mediach społecznościowych. Jakiś czas temu opowiedziała fanom o sekretach swojej szczupłej sylwetki. Pochwaliła się, jak dba o figurę.
Małgorzata Kożuchowska szczerze o wadze. Przytyła 24 kg. "Nie miałam czasu na ćwiczenia"

Małgorzata Kożuchowska od wielu lat jest jedną z najpopularniejszych aktorek. Gdy urodziła syna, nie miała czasu, by zadbać o sylwetkę. Musiała wrócić do pracy.
Anna Lewandowska cały czas jest w formie. 35-latka pokazała, jak wygląda jej ciało

Anna Lewandowska ciągle wzbudza zainteresowanie medialne. 35-latka pokazała, że ciągle jest w formie. Na Instagramie pojawił się wpis, gdzie można podziwiać jej sylwetkę.
Aneta Kręglicka zdradziła sposoby na szczupłą sylwetkę i młody wygląd. "Jestem za naturą"

Aneta Kręglicka ujawniła, w jaki sposób dba o siebie. 58-latka stroni od medycyny estetycznej i zamiast tego ma inne metody na "zatrzymanie młodości".
Kelly Clarkson przyłapana na ulicy. Paparazzi zrobili jej zdjęcia. "Nowa sylwetka jest efektem ciężkiej pracy"

Kelly Clarkson wróciła z nowym sezonem "The Kelly Clarkson Show". Paparazzi przyłapali ją pod budynkiem NBC. Widać, że bardzo schudła. Zmieniła także styl ubioru.
Maria Sadowska schudła w cztery miesiące. Pochwaliła się zdjęciami odmienionej figury

Maria Sadowska podzieliła się fotorelacją z Egiptu. Pokazała, jak aktualnie wygląda jej sylwetka. Do treningów zachęciła ją Doda.
Ma 27 lat i jest ikoną fitnessu. Nie uwierzycie, ile wyciska

Melinda Lindmark od jakiegoś czasu prezentuje swoją umięśnioną sylwetkę na TikToku. Szewdzka ikona fitnessu zachwyciła internautów.
- figura
- mięśnie
- sylwetka
- tiktok
22-latka ma nieprawdopodobnie długi tułów. Internauci bez litości. Porównują do dżdżownicy

22-latka na TikToku zachęca do aktywnego trybu życia i pokazuje metamorfozę sylwetki. Nie wszyscy są dla niej uprzejmi. W komentarzach nie brakuje niemiłych słow na temat długiego tułowia.
- hejt
- sylwetka
- tiktok
Anja Rubik słyszy, że jest "za chuda" i "ma anoreksję. Tak reaguje na hejt [PLOTEK EXCLUSIVE]

Anja Rubik jako modelka musi bardzo dbać o sylwetkę. Jaki jest sekret jej figury? Nie ma ścisłych zasad, ale kilka kwestii jest dla niej ważnych. W rozmowie z Plotkiem opowiedziała też, jak radzi sobie z nieprzyjemnymi komentarzami.
Magdalena Boczarska zdradziła, jak dba o sylwetkę. Zainspirował ją Mateusz Banasiuk

Magdalena Boczarska jest posiadaczką idealnej sylwetki? Odeta Moro na antenie radia Złote Przeboje zwróciła, na to, jak wygląda jej rozmówczyni i poprosiła, aby zdradziła swój sekret. Wiemy, jak Mateusz Banasiuka dba o formę.

Anna Czartoryska od lat przestrzega zasad tej diety. Zdradziła swój sekret

Anna Czartoryska kilka lat temu przeszła na wegetarianizm. Podczas ostatniego Q&A na Instagramie zdradziła, że z diety wykluczyła znacznie więcej składników. Wiadomo, jak wyglądają jej posiłki.
Anna Lewandowska pokazała efekty treningów. Nigdy nie była w takiej formie

Anna Lewandowska zaprezentowała sylwetkę w kostiumie kąpielowym. Umięśniony i wyrzeźbiony brzuch sportsmenki robi wrażenie.
Zaśpiewała na urodzinach Wałęsy. Aż trudno uwierzyć, co Natalia Szroeder od niego usłyszała

Natalia Szroeder była jedną z artystek, która wystąpiła na 80. urodzinach Lecha Wałęsy. Takiego komentarza od prezydenta z pewnością się nie spodziewała.
Magdalena Stępień była przerażona tymi komentarzami. Odpowiedziała

Magdalena Stępień co jakiś czas musi mierzyć się z hejterami. Ostatnio dostała niemiły komentarz na temat sylwetki. Szybko odpowiedziała.
Schudła ponad 100 kg. Trudno uwierzyć, co kiedyś spotkało ją na randce

Kasia Guzik jakiś czas temu zaistniała w mediach społecznościowych. Kobieta opowiedziała o swojej historii. Przez wiele lat udało jej się schudnąć aż 100 kilogramów. Regularnie dzieli się swoimi przeżyciami i trudnościami.
Chajzer jak Schwarzenegger. Odtworzył kadr sprzed 50 lat. Imponująca forma

Zygmunt Chajzer nie zaniedbuje swoich fanów w mediach społecznościowych. Tym razem pokazał na Instagramie metamorfozę sylwetki. Trzeba przyznać, że przez lata pod tym względem nie za dużo się u niego zmieniło.
To je na co dzień Alicja Majewska. "Nie jestem męczennicą idealnej figury"

Alicja Majewska może pochwalić się nienaganną sylwetą. 75-latka dorównuje energią osobom dużo młodszym od siebie. Jakie ma sposoby, aby czuć się dobrze?
"Ślub od pierwszego wejrzenia". Oliwia schudła 17 kilogramów. Zdradziła, ile nad tym pracowała

Oliwia Ciesiółka ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" bardzo się zmieniła. O przebytej metamorfozie chętnie opowiada w sieci. Uczestniczka schudła 17 kilogramów. Ile czasu jej to zajęło?
Izabela Macudzińska z "Królowych Życia" przeszła sporą metamorfozę. "Od dziecka miałam je nabite"

Izabela Macudzińska zyskała status celebrytki dzięki niegdyś uwielbianemu programowi "Królowe Życia". Celebrytka od tamtej pory prężnie działa w social mediach i nie kryje się z zamiłowaniem do swojego wyglądu. Jak zdradziła, szczególnie lubi swoj...
Chcecie świetnie wyglądać? Oto sekret Beaty Ścibakówny. Jest banalnie prosty

Beata Ścibakówna wciąż zachwyca wyglądem. A jaki jest jej sekret? Ujawniła, jakich zasad żywieniowych przestrzega i jak często trenuje.

Chcecie wyglądać jak Doda? Oto jej dieta. Lista wyrzeczeń jest długa

Doda podzieliła się z fanami sposobami, jak utrzymać dobrą formę. Gwiazda wyrzekła się m.in. alkoholu, napojów gazowanych i słodyczy. A to dopiero początek.
- dieta
- doda
- sport
- sylwetka
Aneta Kręglicka zdradza, ile waży. Część ćwiczeń wykonuje samodzielnie w domu

Aneta Kręglicka od lat zachwyca umięśnioną sylwetką. Miss Świata ujawniła, jak obecnie wygląda jej program treningowy.
Lil Masti wyznała, ile przytyła w ciąży. "Wyobrażałam sobie, że będę miała taki wielgachny brzuch"

Lil Masti z niecierpliwością czeka na przyjście na świat swojej pierwszej córki. Niedawno celebrytka wyznała, ile przytyła w ciąży.
Busta Rhymes zrzucił 45 kilogramów. Nie uwierzycie, co skłoniło go do metamorfozy

Busta Rhymes opowiedział o tym, dlaczego zdecydował się schudnąć. Zagraniczny raper podzielił się nietypowym doświadczeniem.
Doda pozuje w bikini. Opis wiele zdradza. Fani natychmiast dodali jej otuchy. "Jesteśmy za tobą murem"

Doda opublikowała na Instagramie kolejne zdjęcie z wakacji. Tym razem widzimy nie tylko jej wysportowaną sylwetkę, ale i wymowny opis. Co dokładnie napisała wokalistka?
- bikini
- Dariusz Pachut
- doda
- sylwetka
Doda mówi, że mocno schudła. Zdjęcia nie kłamią. Fani zaniepokojeni. "Smutna mała dziewczynka"

Doda przebywa aktualnie na wakacjach. Wstawiła zdjęcie spod palmy, na którym można zauważyć jak zmieniła się jej sylwetka.
- bikini
- doda
- metamorfoza
- sylwetka
Ma największe dłonie na świecie i pobiła pięć rekordów Guinnessa. W tle jest jednak dramat

Rumeysa Gelgi uznawana jest za najwyższą kobietę świata. Od urodzenia jednak mierzy się z rzadką chorobą genetyczną, która utrudnia jej codziennie funkcjonowanie.
Katarzyna Guzik schudła 100 kilogramów przez trzy lata. Jak tego dokonała? Ma sprawdzoną metodę

Katarzyna Guzik udowodniła, że niemożliwe nie istnieje. Kobieta schudła 100 kilogramów bez korzystania z usług dietetyka, czy trenera personalnego. Jak tego dokonała? Ma jedną sprawdzoną wskazówkę.
"Rolnicy. Podlasie". Justyna przeszła metamorfozę. "Pozdrawiam internetowych hejterów"

Justyna z programu "Rolnicy. Podlasie" pochwaliła się w mediach społecznościowych odmienioną sylwetką. Uczestniczka reality show opowiedziała też o hejcie, z którym musiała się mierzyć w przeszłości.
Smaszcz pręży ciało w bikini. Zdradziła, jak dba o figurę. "Chcę ładnie wyglądać nawet w trumnie" [PLOTEK EXCLUSIVE]

Paulina Smaszcz zdecydowanie poczuła lato. Wstawiła na Instagram zdjęcie w skąpym bikini. W rozmowie z Plotkiem wyjawiła, jak dba o formę po 50-tce. Powiedziała też o walce z ageizmem

Jak dobrać pasek do sylwetki?

Pasek ma za zasadnie dopasować spodnie lub spódnicę do naszej sylwetki. Jeśli pas w danym ubraniu jest za luźny, pasek zapięty na odpowiednią szerokość podtrzymuje je w odpowiednim miejscu. Funkcja paska to jednak nie tylko funkcja praktyczna. Wybierając odpowiedni model, możemy sprawić, że pasek
Figura jabłka - stylizacje dopasowane do sylwetki

Stylizacje dla jabłka: casual stylizacja dla jabłka/ materiały prasowe Skuteczne będzie podzielenie górnej części sylwetki na trzy części. Załóż niezapinany żakiet lub kardigan, który będzie kontrastował kolorystycznie z bluzką znajdującą się pod nim. W ten sposób sylwetka będzie wyglądać
Masywna sylwetka - jakie trendy jej sprzyjają?

Długi żakiet Źródło: Vogue.com Bottega Veneta Fall 2017-18 Autor: Yannis Vlamos / Kolaż Avanti24 / Materiały partnerów Pierwszym trendem z kolekcji standardowych linii marek, który sprzyja zarówno masywnej sylwetce, jak i figurze plus size, jest długi żakiet. Powinien on sięgać do połowy uda
Jak dobrać bluzkę do naszej sylwetki?

Gruszka Materiały prasowe Wąskie ramiona, szerokie biodra i mały biust - tak w skrócie można scharakteryzować ten typ sylwetki. Idealnym rozwiązaniem będą bluzki, które dodadzą objętości w ramionach i biuście. Najlepiej sprawdzą się te z falbanami i różnego rodzaju zdobieniami. Lepiej unikać
Sukienka portfelowa i kopertowa: fason, który pasuje każdej sylwetce

Fason idealny - zarówno do pracy, jak i na randkę SUKIENKA KOPERTOWA DLA KAŻDEJ SYLWETKI - DLACZEGO TO DZIAŁA? Sukienki o kopertowym oraz portfelowym fasonie mają trzy podstawowe cechy. Po pierwsze: dekolt w kształcie litery V, który optycznie wysmukla górne partie ciała i sprawia, że szyja wydaje
Dopasuj wiosenny płaszcz do swojej sylwetki

Sylwetka typu prostokąt Sylwetka typu prostokąt Charakterystyczne cechy sylwetki prostokąta to ta sama szerokość ramion oraz bioder, a także mało zarysowana linia talii. W przypadku takiej sylwetki warto zaakcentować talię oraz biodra. Szukaj płaszcza, który będzie miał wyraźnie zaakcentowane
Jak dopasować dekolt do swojej sylwetki

Cóż, wiemy doskonale, że nie każda z nas ma doskonale proporcjonalną sylwetkę. Zawsze gdzieś jest czegoś za dużo lub czegoś za mało. Na szczęście możemy wyrównać te proporcje za pomocą dobrania odpowiednich ubrań. Nie chodzi tu tylko o fasony, ale nawet i o te najmniejsze detale, jak dekolty
7 wiosennych trendów, które pasują do każdej sylwetki

każdej sylwetce, dlatego to jedna z naszych ulubionych spódnic na wiosnę. Podkreśla talię, ale maskuje masywne biodra czy duże uda. Zestawiona z butami na obcasie pięknie wysmukla całą sylwetkę. W zależności od tego, czy zestawisz ją z prostym T-shirtem, elegancką koszulą czy czarną bluzkę: uzyskasz stylizacje
Masz drobną sylwetkę? Zobacz, co powinnaś nosić

Szczupłe dziewczyny o drobnej, tak zwanej filigranowej (petite), figurze mają niekiedy problem z dobraniem odpowiednich ubrań. Wbrew pozorom drobna sylwetka wcale nie jest taka prosta do stworzenia idealnie dopasowanych stylizacji. W większości przypadków wszelkie ubrania są po prostu za duże
Sekret sylwetki Cameron Diaz

Nie uwierzycie, ale ulubionymi potrawami Cameron Diaz są... hamburgery i frytki! Jest to o tyle zaskakujące, że aktorka podziwiana jest przez kobiety na całym świecie właśnie za swoją wysportowaną sylwetkę. To wyznanie nie oznacza oczywiście, że Camoron życi się wyłącznie w fast doodach. - Staram

NAJLEPSZE